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Afa✯
2 months ago
好想吃甜甜的太陽餅、冰淇淋、精緻澱粉滿滿的麵包
但一想到吃了,糖癮又要花時間壓下來就算了……只靠飲控減重好難
唯一欣慰的是努力了兩周,數字有在慢慢下降
latest #6
Afa✯
2 months ago
不得不說211餐盤按照 肉〉菜〉澱粉的順序,可以吃的非常飽,但白飯只需要一點點
而且吃飽後血糖平穩,不會想睡
阿燁🦇尊重彼此放過彼此🥂👔
2 months ago
大家最近都在減肥😂(雖然我也是
Afa✯
2 months ago
atemu0604
:
這是夏天的詛咒
XD
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阿燁🦇尊重彼此放過彼此🥂👔
2 months ago
Afawahaha
: 雖然我是隨意減(?)最近在嘗試一週幾天把晚餐換成豆腐+沙拉(
ロス中。阿輔
說
2 months ago
最近我也在飲控
好想吃零食
Afa✯
2 months ago
m01284
: 加油!!一起撐著
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