蛤?

上週生理期沒辦法下水所以在家練核心拉腿
整條腿肌肉都在痛 今天下班游泳努力不休息太久游至少半小時
又遇到上次那個大哥

前面打了個招呼他在教別人wwwww大哥您不如考慮去當教練
很愛教

小腿游到快抽筋 沒辦法就休息了
跟大哥閒聊了一下順便問了點姿勢問題
大哥的口頭禪一定是：我再示範一次哦（狂示範