喔?

其實這三個月沒怎麼運動 所以我嘗試了健康減肥菜單，效果非常卓越！從上個月開始吃到現在就瘦下兩公斤

簡單說就是早餐固定吃蔬菜 剛好我對吃的沒什麼要求，只要可以填飽肚肚就好了

總之躲過提早的中年發福了