近期努力減重
計畫1個禮拜盡可能減1公斤

一開始57.8kg
今天到了54.5kg
中間過了3個禮拜
幾乎是一個禮拜減0.8～1kg左右
不過越來越不好減

多補充水分，加油

LeslieLoal: 好喔，謝謝你
有常常喝水止餓（？