今天上完Zumba後接著上陰陽瑜伽
瑜伽真的會讓全身大爆汗
很喜歡現在這位Zumba的老師,上她的課有種在開派對的感覺🤣
很久沒有上瑜伽課……我真的要對瑜伽老師和上課的同學們表示大大的respect,我不到十分鐘就開始爆汗(還是動作減半的狀態)
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