真是講到我的心坎裡

上或上上禮拜開始覺得起床的時候有點缺氧(？)看手錶數字也時不時低於網路上說的要求(雖然平均數是OK的)
然後不知道是不是因此影響了我的主觀，白天呼吸也稍微覺得好像需要大口呼吸才行

最近是我人生小學以後作息最正常的時候耶！每天最晚12點睡，最晚9點起床！

可以買一台放著，記得不要用金頂電池www

我記得98%以下就不行耶，整個很嚴格

Lydiacat: 睡覺好像是95，93左右算些微缺氧，但我手錶紀錄時不時91、92不知道是不是手錶誤差

主要是看起來沒差很多(1-2%)但血氧好嚴格

還是專門機器比較準～

對……要是機器也說我缺氧我可能就要去看醫生了

我覺得可能是誤差，因為真的降那麼低，你應該沒辦法正常作息了。但還是要確認一下。

沒，因為也就差1-2%所以應該就是不太舒服，不會到不能正常作息的地步(？)

文章內容：
若血氧讀數為91至94%，代表身體的供氧不足夠，應留意有否出現氣喘等症狀，並緊密監察血氧水平。若血氧跌至90%或以下，則有機會出現低血氧症，若血氧水平持續下降可能會導致嚴重的後遺症甚至致命，應該立即尋求醫療支援。

不過我也沒有喘，我都還能運動
只是有意識地會深呼吸(？？？)

感覺日常是誤差的可能性比較大，我應該頂多是睡眠時候偶爾缺氧吧

嗯嗯嗯，還是測一下

好