想請大家推薦助眠音樂
希望是輕柔純音樂、不要有人聲、不要有明顯主旋律、節拍不要太重的(要求好難)
睡覺的時候腦子都在自動播放某首歌曲、某個旋律甚至是聽到的某段對話或生活噪音，實在難以入眠
希望是輕柔純音樂、不要有人聲、不要有明顯主旋律、節拍不要太重的(要求好難)
睡覺的時候腦子都在自動播放某首歌曲、某個旋律甚至是聽到的某段對話或生活噪音，實在難以入眠
試過鋼琴曲、水晶音樂或什麼alpha波音樂？
但大多都是有明顯主旋律，或是波長(???)太明顯，導致我會不自覺的去注意那些節拍或聲音
但大多都是有明顯主旋律，或是波長(???)太明顯，導致我會不自覺的去注意那些節拍或聲音
白噪音？
最近也有嘗試雨聲結果等我回神時我在數雨聲的頻率(
白噪聲（白噪聲）深空末野睡8小時窩睡覺有時候放這ㄍ
도심 숲 공원에서 들리는 완벽한 빗소리 - 마음의 안정 & 편안한 휴식을 위한 백색소음 비오는...我都聽雨聲，有打雷鳥叫的不行，最近愛用的是這個
ㄚ你會數頻率wwww（剛剛才看到
暖爐燒柴的劈啪聲呢 
最近耳蟲很嚴重，有時會懷疑自己是不是幻聽(X
還是我只是缺B群(幹
還是我只是缺B群(幹
7.83 Hz Pure Sine Theta Wave Schumann Resonance for ...
purple cat
【睡眠用BGM・水中 音・クジラ 鳴き声】クジラの声に包まれ癒される 100% 水中の音 |立体音響 |...
(舉起手刀
謝謝大家，等晚上來聽看看
ＳＬＥＥＰＹ Lofi Cat 💤 Lofi Hip Hop Mix 🐾 Relax With My C...
just close your eyes.
ASMR Wood + Water + Ice = Perfect! 나무 + 물 + 얼음 = 완벽!
【好味Podcast精華#182】想～成～為～男子漢...
made from dreams這頻道理滿多選擇都滿類似，都是那種很舒緩 - YouTube
要看海豹游泳嗎？
要看海豹游泳嗎？
WABI - SABI 侘寂 #wabisabi #japanesegarden