這是可以見人的地方

至於我的背，完全像是酷刑後

幻視雪花牛

tai0219: 我現在感覺像是被人家揍過一頓，渾身酸痛，而且非常想睡覺

flamycks: 聽起來很像去按摩後的副作用，應該也要痛一段時間就好了?

tai0219:

齁齁我到今天還好有痕跡呢!
週三晚上去弄，結束後吃個飯回到家裡就開始睏意襲來，隔天則是一種好像是感冒但又不是感冒、很想睡覺腦袋鈍鈍的狀態(幸好隔天正好有假)，斷斷續續睡了好幾段
第三天還是比較想睡，這天工作量很大，但意外的腦袋很清楚而且沒往常那樣耗損，一直到今天都還是很容易入睡，不過都不像第二天，有逐步減輕

然後非常想喝水，想睡和想喝水，胃口變小，但這些都有逐漸每一天減輕

按摩師說按摩後會缺啥就會想補啥，打個比方缺睡眠，就會非常想睡

他邊按邊跟我說，我缺睡眠很嚴重+壓力太大，頭整個是腫的

結果我腦袋都是嘿嘿嘿嘿嘿大頭寶寶(正經一點)

按摩師：按完之後會出痧，這是正常現象，會有些表皮的痛，多喝水代謝，一定要溫水，第一個晚上不能喝冰的，然後快點入睡。出痧大概兩三天，然後如果痧隔天變紫色，代表你代謝很差

(當晚就變成紫色的我)

痛的狀況也是第二天醒來最明顯，醒來時背和手臂都在痛
這時候因為平常習慣，甚麼上機車用力壓人肩膀，說話時拍一下背或者撞一下手臂，就會直接哀嚎出來

但這個也會逐日好轉，到第四天就差不多OK

至於目前的感受

我想是因為做了這個後比較想睡，真的因此睡比較多，加上恰好有請一天假，所以身體狀況感覺比較好(正好可以好來在週五跟週六晚上消耗......)

這次去這位按摩師知道我腰部比較有問題，還特別替我刮到臀部附近和腰附近(那段我感受到類似推拿的感覺)，做完後的瞬間確實有好很多，因為前一週腰又隱隱約約開始不太對，但做完後感覺就好正常，讓我很惶恐

這家按摩是阿貓推薦的，說是看我每次發作都是推拿和去醫院，痛歪歪成那樣子不如多一點選擇嘗試，從外力去放鬆肌肉下手，加上艾草感覺很去穢，這家又不遠，就去試看看

再觀察一週，如果真的不錯，以後可以考慮大型加班後也一起去按摩(但首先我得真的能請假)

這家完全就是在永和的住宅公寓裏面，要按摩師下來開門帶上去，就是走去一個住戶家裡的感覺

然後就在別人家廚房前吃飯桌等待，客廳改成有一條簡易布幔遮蔽的區域(其實要看還是稍微看得到裡面的人，但感覺這按摩師一次就接待預約的，不會有甚麼不熟的人在旁邊聽跟看的尷尬)

走進去後是一張給人趴下的床，阿貓說那床很懸空，會有一種到底哪裡可以承受力道的疑惑，我是覺得還滿穩的可能我比較重就穩

之後會先在背部抹油，稍微油壓按摩，然後就拿出奇怪道具來

因為是趴下我全程沒有看到道具，後面也忘記問，但是使用的道具是艾草溫罐

網路上去找還一堆做的很漂亮很像是個好看的瓶子擺設
裡面有燃燒的艾草，蒸氣會透過底下的孔在瓶底滑過(像是刮痧)時薰熱皮膚，所以感覺結合了刮痧跟.....燻肉???(呃

聽這個做法意義在排濕，也就是中醫常說的人體溼氣重(表現上應該是水腫跟各種反正常見的毛病)，藉由溫罐刮痧去排濕

中醫這說法很有趣，缺水的人都濕氣很重，舉個例子像是吹冷氣體內的濕氣發不出來都積在裏頭，然後就水腫

運動的人會發汗，循環也比較好，水腫跟濕氣重的狀況就會比較不嚴重

然後這個溫罐去刮，就是刮好刮滿我整個背都刮，手臂手掌也刮，最後才刮後腦杓

而且連關節轉折都刮，比起按摩，整體最多還是被溫罐刮痧的感覺最多，但在往下壓時又有被按摩，力道其實我覺得都可以，不過不到舒服到睡著，反而比較多會痠，甚至痛(但低於推拿)

在比較嚴重的區域，痛感就會增加，但最舒服是刮頭的時候，那邊真的是刮久一點我會睡著.....(我是被阿姨用力抓頭皮痛到清醒(爆))

做好之後頭髮都是艾草的味道，當晚洗澡後即使用了洗髮精，也還是有股微微的艾草燒過氣味殘留，還挺舒服的

刮好後不要馬上洗澡，說是要讓艾草薰過的熱度殘留一下，當晚不能喝冰的飲料，最好早點睡覺，隔天就可以喝冰的(但不建議)

神秘在刮痧後兩三小時就會很強烈想睡，因此不會淘氣想熬夜，喝水則是要有意識地逼自己喝，但會稍微口渴

因為是刮痧，所以皮膚狀態不好跟受傷就不方便做，但正好我背後一堆痘痘，所以按摩師就避開兩處(其他無礙)

刮完之後出痧雖然說是二到三天，但看起來身體比較差的正常人估一估，我覺得這瘀血一週可能跑不掉，這段時間因為有瘀血，好像就不適合針灸跟推拿，如果刮完還是痛就比較受罪一點(或許先推拿後再來?)

聽同事說會舒服大概是種微放血的概念，放了血，神清氣爽，只是它是讓微血管破裂的形式

flamycks: 你好，搜尋艾草溫罐時看到了此噗，很心動，請問方便知道店名嗎？謝謝

athena822: 哈囉，是這家Lady Skin艾草溫罐按摩工作室 (@ladyskin888) • Instagram photos...要預約，用line跟他聯絡喔
他就是非常之民宅，你就是在別人家廚房餐桌等，他們家客廳改造成按摩間，現場會有些煙味(因為是艾灸)

注意如果身體很爛，隔天最好可以好好休息，就是一直喝水跟睡覺，很好睡(人很多問題就是缺睡眠又睡不好+不喝水，感覺做了他會刺激你想去做這些事情，平常情況是已經習慣不喝不睡)

flamycks: 好的👌🏻非常謝謝你