迦陵頻伽本學期下週開始上課，接下來每週要定期運動的時間，會先排二、四、六。最近嘗試了水中運動，運動完身體會超級舒服，筋骨變柔軟，而且還有消耗熱量！非常適合夏天唷！推薦大家試試看 Aqua Tone - Poo - #3g5xntxnt0

3 months ago

本學期下週開始上課，接下來每週要定期運動的時間，會先排二、四、六。

最近嘗試了水中運動，運動完身體會超級舒服，筋骨變柔軟，而且還有消耗熱量！非常適合夏天唷！

推薦大家試試看

3 months ago

我會先在岸上做一次動作，記起來之後在泳池內練習！動作不難，但做兩三組會很有效果！

水中運動改善了我背部緊繃，讓我的隔天瑜珈拉筋，上半身變超柔軟！超級推薦給大家

3 months ago

新學期又開始了！！！

新的開始！！
真的水中運動好舒服～

立即下載