平常不就是這樣嗎 ??

昨天拉完筋，跑去泡澡，泡澡出來用Trader Joe's 的按摩油給自己刮，身體馬上整個紅起來，一看就知道這周循環不好，刮完全身舒爽，倒頭就睡

還滿神奇不知道為什麼是香茅艾草的那種味道，通常大家都出花香，Trader Joe's 出草的味道 但意外我很喜歡，我本來就不是特別喜歡花香的那種甜味，每次剛塗完都覺得自己超驅邪，幸運值上升，很像一顆被保護很好的粽子

而且很便宜，一大罐才六七鎂而已，隔天起床身上也不會油油的，也沒有味道了，但保濕度很足，我很推

然後這幾次上完皮拉提斯課之後，隔天整個人都會輕飄飄的，超舒服，皮拉提斯很像結合核心訓練，微重訓的瑜伽，超有趣
尤其上了之後才知道自己核心超弱，常常忘記要核心收緊

希望之後能慢慢習慣平時就要核心收緊的習慣

明天要跟一個從四月就沒見的朋友約會 緊張，趕快把自己調整到最佳狀態

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