【紀錄ACE的TAT課程】
我發現我現在做了ACE到現在，至少3～4堂課

有時候腦袋跳出過往家庭事件，已可立刻覺察，不需為了過去自責，我可以分析後釋放，接住並擁抱自己。

這次的課程是身體忽視，是最常見的忽視類型，大多數情況下，主要照顧者沒有為孩子提供食物、衣服和住所等基本生活必須品。

小時候：被大人忽視身體需求
長大後：我們忽視身體的不舒服

我的記憶是小時候家庭有問題，我半夜很容易驚醒、衣服也很常臭臭的、很容易就沒東西可以吃、冰箱裡永遠沒有食物。

父母為了工作忽視小孩，把我們丟在家裡，我是鑰匙兒童，國小就會自己走路回家。

以TAT轉化後，我有新的選擇：可以吃飽飽、吃健康的蔬菜、更愛我自己、可以早點休息，我可以重視自己的權益、身體、心靈。

原本的困擾程度降到0，感覺輕鬆很多，謝謝這次的TAT課程～