(筆記筆記)

哭了那些白髮什麼時候開始跟隨我的

B同事：沒事啦，你看你身後(A同事)的頭髮(幾乎灰快白)

唉好難過喔我還沒到長白髮的年紀拔

你怎麼有白髮了

kuma46: 我怎麼有白髮了，還被說很多 而且我還看不到

頭髮是蛋白質所製造的，所以在飲食方面，建議第一個就是我們要營養均衡，多攝取優質蛋白質，像是魚肉、雞肉、黃豆製品、牛奶雞蛋這些。

幾乎天天吃ㄚ

還是我去吃奇異果，奇異果治百病(X

記得是要多吃海苔海帶嗎
我也是不太愛吃海帶 頭髮顏色就比較淡&偶爾有白頭髮
雖然基因好像也有關

chicken382: 好，明天開吃原本山海苔
前幾天和同事聊到高膽固醇好像也跟基因很有關係
一群高膽固醇的：啊是基因啊那沒辦法了(軟爛吃零食