只能拍拍學長…… 有沒有考慮身心科的諮詢呢？

環境對人的影響很大，即使是我這種除了焦慮以外沒什麼情感起伏的人，也覺得新家的環境對我很有正面影響。之前忍受7年舊家，自己以為還好，但現在回看，我這段時間幾乎都沒有真的得到休息。即使搬家非常辛苦，但也非常值得。

有2次還在半夜醒來，觸發恐慌症
雖然知道是病症，但腦袋非常敏感
很多可怕的訊息一直往頭腦灌。
對一些風吹草動極度敏銳
像是塑膠袋的聲音（小動物？）、機器的震動、開門聲（人）等
恐懼會湧上....

醫生表示：去運動吧，不要讓頭腦太閒。

運動理由

嗯...眼皮還在抽動