稍早很不幸在翻身時拉到斜方肌
昨晚拿的中藥有一些肌肉放鬆的成分了，我晚點還要去心理諮商😖
我該馬上去復健科嗎⋯⋯

紅黑：先試著放鬆，星期一還痛再去
藍綠：現在就去給醫生看一下吧，看完順便買吃的

好

網路又怪怪的超煩....週末我就是想在家一邊玩手機一邊看劇，只能用手機網路的話手機一下子就又要沒電，超不爽！！！

天氣很熱+上背痛，又是回家後踏不出門的一天。
諮商完下午兩點等了大概十分鐘公車，提前三站下車買手搖、順路去買撒隆巴斯，走到家時我爆汗前前後後擦了三、四次才停止流汗...

後來就看柳舟記過了這一天
晚餐點雞排炒烏龍麵，雞排...很薄...不是好吃的雞排浪費了我吃炸物的扣打

洗澡前吃了之前沒吃完的肌肉鬆弛劑現在開始睏ㄌ

吃鬆弛劑睡得還不錯，雖然又一次八點自然醒，但喝水上廁所以後有睡回去，天氣熱爆猶豫了一下以後午餐還是訂外送ㄌ，午餐是泡菜蛋炒泡麵+雞蛋馬鈴薯泥+柚子茶，看完媽朋兒以後不太想看其他劇，看了三集夏目友人帳，後來又找了蟲師第一季來重溫一下，年近三十再看蟲師，還是頗為震撼，晦暗神秘又原始的一面、孤寂之中的光芒、親人之間在絕望處境下的溫柔，令我有點難以承受，看了三集先停下來ㄌ

六點醞釀好出門的心情決定去星巴克兌換line禮物的起司牛肉可頌，到了發現週末六點打烊...超傷心QwQ
最後是買辣雞丁九層塔烙餅和摩斯的夏威夷沙拉..
烙餅又漲價，但依然是比較便宜又飽足ㄉ選擇

七點看桑尼和阿本的袴聯名工商直播，好久沒見他們兩人，很開心！！