近期恢復訓練，前陣子真的是爽放，什麼也沒做，飲食也沒控制。

無業最大的困難時建立規律，更何況我以前就是一個超不規律的人，對我來說難上加難，所以建立規律的生活，也是我的目標之一，加油吧