暫時不放飲食記錄看看
拯救自己的噗浪圖片庫(
雖然不放照片可以用文字版
但便當菜很多 不一定全都喊得出來
所以就有點懶了(欸
應該就變成早中晚出沒打卡一下

9/1 早安
雖然是週日 本來的周休一日
但還是得上班~ 再見自然醒

早上曬太陽 覺得腦子都要熟了
看了看手機 寫體感45度 汗不滴是流

下午雨中作業 還好雨勢不算特別大
然後有早一點點下班
但下班的時候頭超痛的
痛到回家吃餅乾就好了(？

沒有飲食紀錄突然不知道能打什麼
總之 晚安

9/2 早安
又睡過頭
醒來三次看時間最後還是

超驚嚇事件
剛出電梯沒多久 我家這邊就停電了
如果再晚幾秒搭電梯會被關在裡面的意思

真的才剛踏進家門 手上東西都還沒放下
就 啪 停電

追星仔的好處就是有備用燈(？
雖然還是好好準備手電筒才對
結果這則留言還沒發出去 這個燈就沒電了

好耶 有電了
沒電的時候真不知道要幹啥
還沒洗澡也不能原地就寢XD

最近超級沒食慾的
可能因為熱 還有喉嚨痛、舌頭破洞的關係

遊戲打一打就要趕快睡覺
最近睡過頭的頻率太高了RRRR
真的要把鬧鐘聲音打開(基本上都只開震動
太累的時候震動會聽不到

9/2 打完遊戲了!晚安!

9/3 早安
沒睡過頭 有成功起床
還先出門跑腿 雖然發現店沒那麼早開(

睡覺的時候一沾床就睡著了
大雄傳人

今天又是戶外作業 體感43度
不過比禮拜日有風&有帶電風扇

加班了 剛下班 加班費領現金
大概加一小時左右吧
可能戶外做比較不悶 心情也比較好
但最近頭痛的頻率覺得有點不妙

覺得自己可能真的要好好休息一下
晚安

9/4 早安
昨天覺得身體狀況太不妙 所以12點前躺平
早睡30分鐘深眠多一小時 賺

來自行定義自己的九月了修復月吧
身心靈都需要修復一下

不過有時候覺得蠻神奇的
昨天其實特別低潮
結果很久不見的朋友特地送東西過來

在某些地方碰壁受傷
但也在別的地方獲得療癒？

雖然今天回家什麼都沒做
總之 晚安

9/5 早安
早睡一點起床之後
都覺得身體恢復了一點

早睡計畫第三天就破功
不過12點半前有躺在床上勉強還可以
現在真的無法一點後才睡
晚安

9/6 早安

又是情緒很糟的一天
真的要瘋掉了

帶著崩潰的情緒睡覺了 晚安

9/7 早安
app對我真好(？
因為其實四十幾分還沒睡
鬱悶所以在看影片轉移注意力
只要沒什麼動靜就會被當成睡著了
但還是生理反應最誠實 睡醒眼睛又腫了(

好像是第一次用yt的睡眠計時器
開下去有在30分鐘內睡著的樣子

不怎麼聽歌睡覺的人居然聽了
就是感覺比較不會亂想(？

有自己的空間挺好的
emo的時候可以躲在裡面

晚安

9/8 生存報告
果然萬事的事前工作就是整理房間(並沒有
邊聽歌(vaundy跟藤井風的)邊整理
心情還不錯

而且每次都會精簡掉東西 挺好的
下次就能整理的越快
這次一天內整理了兩個房間
而且從下午才開始動工
中間也有休息吃點心、看影片

雖然現在也好晚了
自己破功自己的早睡計畫(
總之晚安

9/9 早安
做了超多夢 然後起來全忘記(

房間整理好 好像也有缺點
因為太舒適 所以廢在床上一晚上
本來有堆東西不方便隨便亂躺(
尋找遺失的自制力

不過整理的乾乾淨淨心情挺好的
準備睡覺 晚安

9/10 早安
一直睡睡醒醒看時間
3點一次 五點一次
最後算是壓線出門
要乾脆一點起床才不會被時間嚇醒(

情緒雲霄飛車
高興跟負面情緒之間切換的好快

又出紕漏了 也發現一些事搞錯很久了
腦子短路吧 哪裡可以修復腦子(
都沒早睡的關係嗎 精神回來啊
反正今晚帶著忐忑的心睡覺了

9/11 早安
沒睡好+事件 睡醒心情有點阿雜
臨時被趕去別的房間睡
結果忘記拿電風扇
雖然不怎麼熱 也有好好的睡到凌晨四五點
但就是變成蚊子自助吧

醒來就因為被叮太多包睡不回去
爬起來去搬電風扇
雖然看起來比較需要買蚊帳(？

9/11晚安

9/12 早安

今天有比較早下班
然後搞一下手工 在做生日卡片/禮物
不曉得效果能不能如我所願
雖然比較擔心到底做不做得完
常常壓線在搞 偶爾會虎頭蛇尾
玩一下手遊消體就要睡覺了 先說晚安

9/13 早安
差點又忘記來簽到早安了(
早餐吃飽後的坐車時間就是補眠時間了

1點半才睡所以沒有晚安簽到(
拖延症真的是很嚴重
大概是要壓線壓到極致了

9/14 早安

9/14 沒有晚安是因為在壓線做卡片
大概凌晨三點睡吧(

9/15 久違的外出(？
去探班朋友舞蹈cover和順便送禮物
做到凌晨就是因為當天要送

結束之後還去吃甜點當晚餐(？
好久沒吃點心的感覺
軟綿綿的日式鬆餅跟薯條超讚

本來想說要早點睡
卻還是已經到這個時間了

9/16 早安

因為大熬夜 感覺精神狀態還沒恢復(
生理狀態則是因為出門急速競走
所以兩腿好酸 或是蹲在地上等人等太久
怎麼老是摧殘自己的身體啊

沾床就昏睡gogo 晚安

9/17 早安
今天也是上班day
基本上沒什麼在過節所以還是賺錢去
而且家裡忘記買柚子
還好跟朋友見面的時候被送了
不然差點就沒柚子吃
希望下班的時候柚子還有(

沒有說晚安就是熬夜到直接睡覺了

9/18 早安

現在要連晚安簽到都放棄了嗎(自我詰問

9/19 早安

本來想說終於要早睡了
結果跑去沉浸在遊戲世界裡

不過也還是有比前幾天早睡
晚安

9/20 早安

又到了可以塔羅一下的時間
雖然不能盡信 但就是參考@astrodiceBOT - 大家好～時節已進入秋分，現在只要使用「秋分陣！(包含驚嘆號)」或「秋分祝...
然後這次各種牌都有帶點
這季動盪、要聆聽內心聲音、冥想之類的
大部分好像都能戳到重點

九月一開始就覺得狀況很多 狀態不好
翻回去看前面
四號有記錄要把九月要當修復月
這下看來修復時間要拉長成一季了(？

偶爾紀錄一點事情
之後可以回頭看確實不錯~

怎麼已經這個時間了
還忘記找綠色貓頭鷹簽到(多鄰國

還是睡覺要緊 晚安

9/21 早安

努力生存中
這個月心態崩有夠多次
沒錯今天也是崩掉的一天
不過也是有好好的上班下班吃飯
雖然“好好的”這個部分不保證有
可能身體疲倦連帶影響心理吧
思考上不僅不積極還有點負面
如果這個狀態再持續一陣子
會考慮去看醫生

今天難得12點前躺在床上了
明天雖然大概會出門
但一點規劃都沒有喔
睡醒看天氣再打算

晚安

9/22 打卡(?)
早上起來稍微陰天 就放棄出遠門了
反正出門也是花錢之旅 不急就慢慢拖
不過倒是沒有下傾盆大雨的程度
所以下午一度鬱悶到又想跑去看海

還好這個月沒做飲食紀錄
昨天晚餐到今天午餐 有吃跟沒吃一樣
食慾真的是蠻好判斷自己狀況的東西
接下來就是購物慾吧
通常心情差就會想買東西
如果連買東西的慾望都沒有
大概就是真的危

凌晨一點多才睡

9/23 早安

9/23 晚安

9/24 早安

9/24 晚安

9/25 早安

今天好像狀況有好一點
因為工作上惹毛我的事也比較少

這兩三天重新回到古典樂的懷抱了
需要平靜或是專心的時候會拿來當bgm

其實沒怎麼研究 都是Spotify點開隨便它播
不過有點好奇自己偏好的古典樂是啥
但感覺好像是個複雜深坑(？
我音樂知識是真的蠻差的
聽歌會開心就好的人(

睡覺 晚安

9/26 早安
超級睡過頭 罪過++

顯然度過了一個糟糕的夜晚
好像是第一次看到紀錄整條淺藍的樣子
這段黑暗的日子(？)
就不打小日記了

9/27 早安
最低限度維持在早安打卡吧
至少給自己一件事做

昨晚絕讚大爆睡 舒服


學習有助於助眠(
多鄰國用一用就想睡覺了
平常會繼續用電腦 昨天想說乾脆睡下去
中間還清醒10分鐘起來打遊戲
明明鬧鐘設11點半
結果是在凌晨1點自動彈起來打日常任務

9/28 早安

9/29 補簽(？
有好好睡、好好起床 、做代辦事項的一天
然後飆一下多鄰國

都9/29刷新自己自己的紀錄
排行榜真是壞文明(？
很想努力維持ㄟ
這週就是鑽石決賽
感覺大家經驗值會很恐怖

9/30 早安
居然是9月的最後一天了

如果能選擇 當然想快樂的度過每一天
我想期待10月跟11月

結果用熬夜結束九月(
睡前看到要有新週邊太亢奮睡不著