睡前不應該追劇的，該睡覺的時候不睡覺就很容易吃宵夜，想吃宵夜也不是什麼大問題只是要斟酌不要吃太多，結果昨天瘋狂大吃

然後已經不是年輕人的身體即使沒有馬上躺床上睡，而是等了兩個小時後再去睡覺，隔天起來還是腸胃超不舒服的悶痛感

果然不應該放縱自己的⋯