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YUBINBIN
1 weeks ago
@Edit 1 weeks ago
今天到噗友推廣很久的舞蹈教室上拉筋課,整整兩個小時!都在!拉筋!
因為教室還有其他上鋼管舞的同學,今年碰到辣妹的扣打都一天看完了吧!
有一個很漂亮的女同學,身上毫無贅肉皮膚緊實筋骨Q軟,在老師帶菜鳥的時候,她居然無聊到下腰滑手機啊
總之這次體驗心得是,跟一般運動重訓不同,活動後結束幾乎不會感到疲憊甚至有點輕盈,但拉筋的當下真的是每一秒都覺得自己在受傷邊緣
Dazzling Pole Studio 達思鋼管舞蹈教室 (中華民國空中極限競技舞蹈協會) · No....
不需要任何建議𐂂貓貓ω°
1 weeks ago
就是在邊緣又沒受傷才是真功夫(x
YUBINBIN
1 weeks ago
不管幾歲都能「劈腿」!開始連腳都張不開的70歲阿嬤練習一個月後,見證身體奇蹟-風傳媒
70歲開始練劈腿共勉之
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