餓了就要吃! 吃了就要睡!

可以小批製作，也不用一直養，可能在能比麵包酸種和 kombucha 不容易厭煩

哇！好神奇啊

很簡單喔，只要買原味優格，然後加熱牛奶到 100~120F，倒進去攪一攪，放在溫暖的地方放個 8~24 小時

麵包酸種要一直餵，我根本就不怎麼吃麵包啊，根本用不完

kombucha 也是原味 kombucha，加入放涼加糖的紅茶，頗簡單，但總覺得還是喝太多糖

優格就覺得很健康！

感覺好讚！下次來做做看！