Login
Sign Up For Free
English
中文 (繁體)
中文 (香港)
中文 (简体)
日本語
Filipino
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Pусский
Português (Brasil)
Magyar
Français
Español
Deutsch
Čeština
العربية
Català
Dansk
Ελληνικά
فارسی
Suomi
Gaeilge
Hindi
עברית
Hrvatski
Italiano
Norsk bokmål
Nederlands
한국어
Polski
Română
Slovenský
Svenska
Türkçe
українська
беларуская
ไทย
Standard view
綠葉✩
5 days ago
早上先去健身房給教練折折
單邊拉背25kg
羅馬尼亞硬舉20kg
斜面伏地挺身
登山式
卷腹2.5kg
一般深蹲
10kg負重深蹲16回
短槓+5kg二頭
以上各三組 下午有空再來跑跑
#今日健身環
#BBB筋トレ部
綠葉✩
5 days ago
柔弱復健人
小腿的疤摸起來還是有點麻麻的,但是一兩年前被按摩師傅說血流不暢有點發黑的地方現在恢復正常顏色了
我就不信了每天這樣操我的腿它還能血流不暢,不暢我就深蹲把血灌進去
立即下載
delete
reply
edit
cancel
cancel