說的真有道理

休假的日子就應該好好享受生活，做自己喜歡的事汪 (≧∇≦)

辛苦了，戴個護具可能會舒服點？

duck7489: 之前看醫生有說護具會導致習慣依賴，反而更無助於施力

戴護膝呢?

Irene790406: 就是戴護膝其實反而分散膝蓋周圍的肌力，這樣反而會導致腿更無力

妮辛苦了（抱 用熱敷的方式血液循環會好一點

原來如此，妮妮辛苦了

妳太累了.....真的需要好好休息幾天......
試試看泡腳或去按摩之類的放鬆看看？

妮妮

sawayiji: Irene790406: blking: 阿，我是因為膝蓋的十字韌帶有撕裂傷，醫生是說還有80%的功能，在想可能因為一直走動沒有好好休息，所以韌帶處又傷到了吧.....可能再觀察幾天真不行就要再回診照片子看撕裂程度是不是變嚴重了

shihchan: 這廢腿有時真想砍了算了

前年11月摔傷，去年初又被強力撞擊到......腿太瘦沒有肉保護，所以膝蓋處說傷就傷到了.... 去年初本來診斷是差點要開刀....看了好幾個醫生後才確定不用開的，只是十字韌帶確定是20%撕裂了

救命妳這個身體是打過NBA的嗎？
妮要多保重

小7的排班太不合理了，舊傷添新勞，要怎麼好好休息啊？

ella100: 但是按照法規是合理的....

spalookme: 我連拍地板都不夠格