順序在後面的就是備案
視當天各種因素調整進行備案活動

週一 : 投球/練琴
如果約不到人投球 就待在家練琴
但其實可以考慮再增加跑步的選項

週二 : 跑步/在家運動+練技術

如果天氣不好 或者昨天已經運動過
就改成在家運動
通常都是以上肢的訓練為主
時間也不長
研究技術的名單上 目前有寫爬蟲 和 FiveM Server(考慮中)

週三 : 練琴

先這樣安排 其實也有在考慮要繼續學編曲

週四 : 跑步/投球

休息了一天，可以再繼續跑步訓練
另外視情況增加投球的部分

週五 : 射擊

假日人會有點太多，所以安排在周五去射擊
每週一次應該差不多
不然每次去都會想買新裝備X

週六、日比較難安排
如果都沒事的話
一整天將近有7-8個小時的時間要安排

運動類的可以選週六
強度可以拉得比平常高
剛好禮拜日可以恢復

但其實這樣差不多也才耗掉2-3小時的時間

剩下練琴跟練技術的部份
我覺得頂多一個下午就差不多了

我還沒考過多益 感覺可以再加入念英文的行程
或者我可以去報名上課
除了電吉他之外 其實我想學爵士鼓XD (鼓棒在兩年前已買好)

超級充實

真的超級充實

本來想活用公司月支1000元運動場地租用的補助

羽球場 有點難約人+鄰近場地也不好預約
羽球教練課 1000元太少
健身教練課 兵役關係我會上不完
健身房 阿... 我自己亂用應該會受傷

所以目前還在觀望中

MZEN: oolongtea0226: 也有點花錢XD 不過我好像真的閒不下來

1000也太讚

前幾天一度嘗試去找個RP服玩 我知道這個最花時間了X

oolongtea0226: 剛剛應該跟老闆說 除了運動之外 培養文藝氣息也很重要XD

安提RP服2024 Q4正式推出

charlie_lan_: 2042還差不多

懂了，要出戰地風雲2042這種3A大作，臺灣遊戲產業安提一人扛起

charlie_lan_: 被你講成這樣 不斗內個十萬元說不過去

等等私訊帳號給你

我也要打羽球

dadadogpad: 西屯區集合 你來 場地費我出

射擊是空氣槍那種的嗎

m36508403: 對阿 目前我用的是瓦斯槍

燃燒彈（X