［日廢］帕梅拉D3
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela ...酸痛了三天總算可以繼續運動
於是降等做了入門十分鐘
雖然中間還是不時停下來哀嚎（？）
但至少做得完整組了
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela ...酸痛了三天總算可以繼續運動於是降等做了入門十分鐘
雖然中間還是不時停下來哀嚎（？）
但至少做得完整組了
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela ...酸痛了三天總算可以繼續運動
