有這種事!?

(睡醒空腹測量)
體重:-4.2kg
體脂率:-2.5%
腰圍:-4cm

之前大概每半年會想說啊...我要飲控!!!
但是辭職又自己住之後才真正能做到落實 很悲傷XDD
有正職工作壓力+自我期許想幹這幹那的情況下我是完全沒辦法瘦的

健康也在新竹逐漸母湯 第一次輪夜班雖然剛開始覺得挺爽
但體重開始上上下下 夜班時跟正常班短時間內會差到3~4公斤

雖然本來健康也就不怎樣(???)

辭職後也終於有時間處理身上的皮膚病灶
下個月打算去婦科檢查 經血一直都有沒排乾淨的跡象
萬幸的是飲控沒造成停經跟不正常脫髮(本來就很會掉XDDDD

剛搬來的第一個月早餐很常吃外面 而且會想說反正晚上那餐要自炊
就吃喜歡吃的東西 現在是早餐也自炊了
雖然看很多日本主婦影片 但學習食材庫存管理之後
外食變得很艱難 因為只要外食一天必定會有食材爛掉QQ

雖然我已經盡量只買一人份了...但是因為吃不多還是很難控制...
我還不太敢跟日本主婦一樣一次進行大量採買...很怕翻車orz

而且如果一次做好 但是不幸失敗 就要連吃很多餐不怎麼好吃的失敗品 痛苦

下一次的結算目標是再兩個月後!! 希望身體越來越健康 許多事情也漸入佳境