去復健時跟物理治療師聊了一下，對方推測應該是維持同個姿勢太久造成腰或是膝蓋部份的肌肉受傷，最後因為代償導致整個大腿都發炎

覺得每晚做伸展有點做心酸的QQ

ㄌㄌ
開心點，如果沒做伸展你傷的可能是兩條腿
我每天健身環還不是一樣三不五時這裡酸那裡痛的，但是有做就有心安啦

ahsinlee: 好像也只能這樣想