那結個屁婚…每次看到類似的抱怨我都會這樣覺得

有點累

不知道是那個原因

是參加健身比賽，但體脂下不去
明明每天都有到設定量的運動

還是連著二天，下班出門沒下雨，走到一半開始下雨，淋著回家感冒了

還是聽到家人要出國玩，問我要不要一起
但我只想到，他要我付錢

還是身體快不行了，每天跑步一小時已經有點超過，身體要休息

還是家人去參加音樂課後，在家裡練習發聲練習，一直大叫，說這小聲沒辦法
外面很熱不想去外面

我建身完回家坐著休息一下時，發出了有酸痛感的聲音，接下來就是要聽到十到十五分鐘的「你幹嘛練這麼累，有用嗎」在我聽到受不了轉頭看過去時就會單方面的「好，那我都不要說」的情勒

有沒有可能是身體已經習慣了，要換一種有氧類型

二年前，工作還沒調換改變前，每個月底都是我最開心的事情
工作做不完，要加班，下班沒捷運要坐計程車回家，但我還是開心
有加班費，可以聽自己要聽的背景音樂，晚餐可以自己吃

我找不到或是我不知道其他生活的興趣，我只知道吃和打電動
打電動就在家，吃東西也是

現在又在減脂比賽，不能吃
要運動來減脂，來回就二個小時了，回來也沒力，沒辦法打電動了

一樣都是普通人，年齡也差不多，他可以滅52%的體脂在三個月
我也想拼和他一樣或是超過他
減脂比賽贏了可以怎樣？生活又不會改變，又不是拿奧運金牌
對，他不會怎樣，我不會贏了就一生不愁吃穿，想做什麼就有什麼
但這是我少數真的做的到的比賽有可能真有贏的機會

因為我會在line上寫剩下日期和越來越糟的心情心態
謝謝健身教練對我的關心，也是唯一的關心
家人就像沒看到一樣，一樣無視我在比賽，要去和長輩吃飯
「我這天這天要去禮拜，這天這天要去上音樂課，只有這天可以，你也休，這天要去和外婆吃飯」你有看到我這周七天上六天班嗎？唯一星期日還要去

wthewitch: 喔？有氧習慣這點沒想過，但我跑步還是跑的腳軟沒力，以為身體還沒習慣，還是硬跑跑完的

gfg0083: 我覺得可以問問看教練
我之前是參考這類的觀念Facebook

wthewitch: 謝謝你

gfg0083: 沒有，經驗分享而已，
這個觀念對當時的我有用，
雖然最後因為生活沒有堅持下去

準備睡覺了，最後說一下

下班和家人說自已吃，從魯味餐沒位，小火鍋沒位子，健康餐也沒位
決定去公館吃拉麵，我想吃的三家也沒位子，炸豬排店沒開，鴨血鍋排隊到旁邊，在吃火鍋和龐得蘿沙的想法中，我又坐公車回來，走了二圈，最後吃了麥當勞，手拿薯條的時候在發抖

上次這樣的時候，是去年改善身態也是減脂比賽結束後，再上次是剛出成功嶺的高鐵上，就算是麥當勞的薯條，我都會看著一根一根放進口中，閉眼咬嚼

但是阿…請各位不要在麥當勞討論工作或是情感好嗎
左邊一對在說工作相關，右邊一對在說感情相關
二對男女邊說邊哭，夾著我在中間該怎麼吃阿…

謝謝您看到這邊，健身房的馬達也休好了，洗了舒服的澡，大家晚安