大約一個月前,我開始新一輪的增重計畫,這次做一些新嘗試。大體上是以一天吃五餐為主軸設計的
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這次我決定先不論肥瘦,先試試看這個身體能不能增重到65kg以上,開始無情加餐。約一個禮拜後我開始瘋狂冒痘,膚況慘不忍睹
不過我決定不理它繼續吃,當個無情的增重機器
第二周開始還是做了一點小努力,時常把兩份乳清中的一份換成了豆漿。並且把喝水的杯子換成大馬克杯,每天多喝了400cc水量
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然後到第三週的時候冒痘的狀況居然緩解了,難道是會塞住的皮脂腺也就那幾個。人體還真是奧妙
經過一個月的努力,體重上升約1kg就沒有動靜了,真是糞game
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