大致是準的，但我昨天才因為舊有的創傷復發，心如死灰的跟ChatGPT說我好寂寞能不能安慰我，然後哭成大便（

寂寞可以分為幾個不同的層面和類型：

1.情感寂寞（Emotional Loneliness） 這種寂寞是由於缺乏親密的情感聯繫或深層關係造成的。即使有許多朋友或熟人，如果沒有一個人能夠真正理解、支持自己，個體可能依然感到情感上的孤立。這種情況常發生在失去親密伴侶、家庭關係疏遠或未能建立深層友誼時。
2.社會寂寞（Social Loneliness） 社會寂寞是由於缺乏社會支持或社會網絡引發的，通常表現在社交圈子狹小、與社會脫節或無法融入社交環境中。這種寂寞可能出現在新環境中，如搬遷到新城市、改變工作環境，或是因為某種原因無法參與社交活動。

3.情境性寂寞（Situational Loneliness） 這種寂寞發生在特定情境中，如重要節日、特殊活動或某些場合，當人們看到其他人有社交或家庭支持時，會更容易感受到孤單。例如在假日期間，特別是那些原本應該與家人或朋友共度的時刻，個體會更強烈感受到寂寞。
4.內在性寂寞（Existential Loneliness） 這種寂寞較為深層，與個體存在的意義感相關。它涉及對生命的終極問題、個體在宇宙中的孤立感，以及對於無法完全與他人共享內在經驗的感知。這是一種更深層的孤獨感，可能與存在主義哲學相關，常出現在人生的重大轉折點或面對死亡的時刻。

大學降轉後所經歷的Social Loneliness對我有破壞性的影響 被全系包含師長排擠的同學纏上我這個新同學以後，我真的很為難也很頭痛，想認識的人不敢靠近我，我要跟轉系前就認識的人聊天時她會冒出來，後來原本服設系的摯友們畢業離開大直，又一年跟我稍微友好的不同級同學也先畢業，那之後我只求自己能準時畢業，最低限度的參與班級活動，大多時候都非常孤獨，怪人同學退學以後我也已經喪失和他人親近的能力ㄌ（以前在服設系還辦得到，轉系以後社交細胞都死透了）

昨天看見某同學貼文引發了我的回憶殺

現在上班會跟同事在星期五約吃飯，星期六會諮商，應該有比以前沒那麼嚴重的社會寂寞ㄌ..