#廢
下班前做一下呼吸訓練，靠在椅背上，以大概每分鐘6次的速度呼吸，也就是一個吸吐的循環大約10秒。在這期間可以感覺到心跳跳了8次，大約每分鐘48下。
做完後去看手錶，咦？呼吸還是13bpm，心率50bpm，這數據怪怪的啊（搔頭