按摩完了是足底按摩+腿部
下次得提早去
不過按完後還有被熱敷，現在走動起來小腿放鬆很多，感覺走路起來沒有之前吃力了
也因為地點就在案場約走路五分鐘的位置
所以一按完我就滾來上哨
掰噗~
想要
被說我的深層肌肉和阿基里斯腱都緊繃到僵化了
但感覺真的也輕鬆很多，下次要預備至少兩個小時過去，再做下半身或全身按摩
但按完後真的會很睏
然後我順路在義美辦了會員買了杏仁粉和芝麻粉兩勺芝麻粉混入芝麻味乳清蛋白用鮮奶沖泡攪拌均勻，喝起來味道挺香濃
下次試試買濃豆漿來泡
義美會員很好用，買小零食可以打折
lulu_hamhambunny: 下次再找時間去挖寶
下次再找時間去挖寶