今年2月考完研之後量體重是53kg，主要是一直都坐在椅子上哪裡都不想動，壓力大想吃就狂吃一波，然後就下定決心去運動，3-6月報名了瑜伽課，其實也就一週一次，主要還是控制飲食居多，報名了營養體驗課大致上說了一下哪些可以吃、熱量控制在多少，有在固定執行就是早上吃水煮蛋x2+燕麥飲，我偶爾也會亂吃（幹），成功掉了3公斤
掰噗~
說
真讓人傷心 
今天早上去健檢量體重是49kg，其實我超滿意，因為我也不喜歡自己太瘦，我會覺得體型像小朋友 
最有感的是覺得身體變得好輕盈，3月份是我人生最巔峰的時候，爬台北地下街z區的樓梯五階就開始狂喘（再不運動啊）
然後健檢醫生指著我的第三課喉結懷疑我長瘤，我一直試圖證明那是我以前就有的骨頭，被他這樣一講我就良心不安，老實說他看起來也不是多專業，所以我也是半信半疑 
機器狼是生活中的美食家汪 
鮭魚好棒 
但有問題還是要去檢查看看啦
KannadukiRin: 找時間會去看看，但目前沒什麼問題我就先放著畢竟健檢剛花了錢 
沒事我還繳不出上個月ㄉ健保（剛換工作