大概是行前覺得規劃的非常好，準備也很充足，但是整天下來自己打分數大約68/100分的感覺

內耗機制大約就是這樣產生的，做事的人格累得要死，怨恨打分的人格

但是打分的人格也是在做好自己的事，做事人格又會想替自己平反，找來［新增打分人格］來給打分人格打分（好複雜

所以有時候尋求他人認同大概是想打破這個循環吧，哪怕這個人對我一無所知也無所謂

3～5月去台北出差，都有一種自由的肌肉記憶，這次為了不要再這樣，兩天都找了我的兄弟去吃飯，謝謝你們 theRJ: a3602611:

但是朱x跟阿克x雅真的很推，想去可以考慮

要跟自己妥協到恰到好處，是一輩子的課題