orangec
2 months ago @Edit 2 months ago
「當頭腦開始告訴你該怎麼做才能讓內在的一切都沒問題，別相信它。事實上，一旦你對一切都沒問題，一切就會沒問題。那是一切都沒問題的唯一時機。」
——《覺醒的你》
orangec
2 months ago
關鍵是保持安靜——不是頭腦必須安靜，而是你。你這個在裡面觀察神經質頭腦的人只要放鬆，接著就會自然地落在頭腦後面，因為你一直在那裡。
orangec
2 months ago
你不是正在思考的頭腦，而是覺知他的人。你是頭腦後面的意識，正在覺知種種念頭。
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