我嘗試過很多方法讓我覺得好一點 至少不要一直那麼焦慮 但那些方法都只是一時之計
只要不繼續做那些事 我就會一直覺得好像有甚麼卡著

有甚麼事沒做 有甚麼還沒做完

雖然我知道那件一直被我拖延的事是甚麼 也去嘗試做了 但成效很差
簡單來說就是雜念太多了 做出來的事情會跟想像中我可以做出來的事情差很多

我不做會很焦慮 但是不做又會更焦慮

已經是死循環了 我不想再放棄一個被我做到一半的事

我放棄的已經夠多了

我知道我可以做到的 我知道我能把它做好
但是為甚麼現在做不到

我迫切地想把它完成 卻只看見我離目標越來越遠

時間一直在流逝 好不容易有的一天假日又要被我的焦慮用完

還是

其實我應該先把它們都放下

就 甚麼也不想? 做那些能讓我高興一點的事

我不知道

可能我自己看不出來我出了甚麼問題

前幾天的颱風假大家都很快樂 放好放滿
但我其實只有放到一天 而且那一天我本來就該休 等於說我沒有得到任何額外的假日

甚至前一個假日因為有一個大單 我必須放棄我假日的一些時間去幫忙

等於說我連上了六天 放了一個不算假日的假日 又上兩天 才有今天真正算是假日的一天

好吧 我真的很想放假

可我又覺得這些時間我必須拿來做甚麼

已經沒有時間了 再這樣耗下去又甚麼都沒做就要回去上班了

現在我甚至覺得吃飯也是在浪費時間 明明我吃飯也只需要20~30分鐘而已

然後搞到現在感覺很差根本吃不下