Temporada4G
1 months ago
拯救卡瑪之集訓
大前輩帶的集訓
真的是做好去煉獄的準備
昨天這樣訓練下來,全身肌肉酸痛
找到好多大大小小問題
簡而言之砍了重練
Temporada4G
1 months ago
練了核心,練了深蹲,練了一堆基本體
發現沒點力量,還真不能這樣玩
處處碰壁
Temporada4G
1 months ago
但前輩不愧是前輩,發現問題解決問題
而且糾正方式也沒在客氣,沒點功底也沒辦法這樣
Temporada4G
1 months ago
然後,頂著全身肌肉酸痛做實驗好痛苦 親戚都被趕出來了
立即下載