☑早睡早起（11：30左右就寢）

不喝含糖飲料甚至不喝飲料我可以輕鬆達成…但戒糖好難啊啊啊啊

bean28: 我光是含糖飲料就很難戒🫠
不行，我應該要催眠自己這很簡單！!！！！

先從喝水開始～～～

kaminahina: 豪！！

紀錄：今天幫朋友慶生吃燒肉，喝了一杯可樂！！回家晚了沒有散步