墨奇奇▶兄弟檔俘虜
2 months ago @Edit 2 months ago

如果說拉筋完的痠痛是2分,去做筋膜放鬆後的痠痛是三倍
按摩師今天一摸我脖子就說:「你最近睡眠是不是不太好或者睡很少?」
馬上被發現都不睡覺捏(欸
墨奇奇▶兄弟檔俘虜
2 months ago @Edit 2 months ago
按摩師說我脖子的淋巴其實在發炎,要我注意一下飲食,不要吃太多高普林的東西。
果然是人年紀一到、身體已經不像以前代謝快,吃東西都得限制了欸
因為我預約備註寫說:運動放鬆,需加強肩頸背腿的放鬆。
按摩師開始就先小小捏一下確認是不是像我說的這樣,一開始是說:「其實感覺腰的狀況比較嚴重欸,等等可能會調整一下。」
按下去他就發現他錯了,光要幫我鬆開背他就花了至少30分鐘wwwww
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抱歉我忘了說我還有練弓道啊,所以背也用的超兇
而且我超耐痛,按摩師一直跟我確認會不會太重,我就都覺得是痠不是痛wwwww
反觀隔壁的男性被按得一直唉唉叫 (拉著簾子看不到