跟別人約—>在見到對方的那一刻之前都覺得對方一定會放鳥自己（不相信對方）（焦慮）
工作—>在領到薪水之前都先預設公司會出問題導致我領不到薪水（不相信公司）（焦慮）
面試—>在實際上工之前都覺得人資只是說說而已（不相信人資）（焦慮）
考試—>在寫完考卷之前都覺得一定會出包（不相信考試環境也不相信自己）（焦慮）
行前準備—>在整個行程跑完之前都覺得我一定有東西忘記（不相信自己的記憶力）（焦慮）

說到底最根本的是我根本不相信自己的人生會那麼順利，所以我無時無刻都焦慮至極。

對了還有，我在打英文或日文之前一定都會去Google 或ChatGPT確認我沒打錯（即使只是restaurant 之類的單字），因為我不相信我自己^^

（尖叫）

我現在有種堪破世界謎題的恐懼感（？？？）（焦慮）
我甚至不相信自己明天有可能成功諮商

突然之間我的一切焦慮都被解釋了

年初去日本，我一直很焦慮，甚至和他大吵了一架，他問我為什麼這麼焦慮，我說我就是一個很焦慮的人啊。但現在謎題解開了，因為我不小心阿。

車票上印著確切的時間，7:09會到京都，而我們預約的是8點的餐廳，可是我壓根不相信車能在7:09到京都、不相信計程車如地圖上所示只要10分鐘就到旅館、不相信去旅館check in完我們走過去能在8點前到，所以我很焦慮。

我甚至連自己睡著以後會不會起來我都不敢相信，因為我那時候就失去意識了啊，我要怎麼相信失去意識的我自己

好可怕，我得到了解答以後我完全沒有豁然開朗的感覺，我反而感到驚悚，我什麼都相信不了，那我要怎麼安穩地活著？相信像是安定的根基，而我什麼都不相信，我永遠都在漂泊

正常人都是這樣的嗎？

我不知道，好可怕，正常是什麼啊

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