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Standard view
目標是養狗勾
1 weeks ago
年齡到了身體不堪負荷的症狀:
晚上八點後進食會睡很差(睡不好要花很久來補)
腳不能著涼
頭髮要吹乾不然頭很痛
喝太甜的會暈(sugar high?)
早上不必吃太飽因為到中午根本不會餓
感覺上就是導正不良生活習慣?
儘管如此體重還是沒掉哈哈哈
latest #21
👶🏻🩵💙
1 weeks ago
@Edit 1 weeks ago
我最近也發現我假日沒辦法再玩到早上才睡惹,我是接下來的一整個禮拜都會很沒精神,崩潰
👶🏻🩵💙
1 weeks ago
我不是喝太甜的會暈,而是喝太甜或進食太多精緻澱粉會超懶散根想睡,沒辦法把這個澱粉給的能量拿來做運動!
👶🏻🩵💙
1 weeks ago
所以現在運動前澱粉最多就只吃地瓜跟香蕉,不然會超沒動力ㄉ
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目標是養狗勾
1 weeks ago
botshinn
: 你地瓜都去哪裡買啊?
目標是養狗勾
1 weeks ago
我在全聯買的地瓜超乾(好像是63號?)
目標是養狗勾
1 weeks ago
我上週買了一個日本人跟營養師合作的食譜,總之我剛剛簡單算了我每日攝取的醣量
哈哈哈哈哈真的太高
目標是養狗勾
1 weeks ago
我應該得減少20克的醣
👶🏻🩵💙
1 weeks ago
我都跟全家團購ㄟ 我家附近的全家最常開瓜瓜園
目標是養狗勾
1 weeks ago
睡覺好像一天出錯就要補好久哈哈哈
👶🏻🩵💙
1 weeks ago
我之前還有跟過一間是品恆昇的蜜糖冰烤地瓜,這個比瓜瓜園好吃很多
目標是養狗勾
1 weeks ago
botshinn
: 生活智慧王欸,我也要來找附近的團購
目標是養狗勾
1 weeks ago
我目前心目中最棒的地瓜是台農57號
目標是養狗勾
1 weeks ago
那個是不是很甜!
👶🏻🩵💙
1 weeks ago
我最常跟地瓜團跟大成雞腿團XD不過我覺得大成雞腿小普,我比較喜歡他們的雞胸肉,不過我家附近的全家還沒開團過
這個品恆昇就是57號的!超甜!又不會乾!!!你如果有遇到真的必跟!!
目標是養狗勾
1 weeks ago
57真的超讚QQQ
👶🏻🩵💙
1 weeks ago
我以前也不覺得我少睡到需要補這麼久,現在真的老惹,我們要正向ㄉ想身體在跟我們一起養成健康體魄(???
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1 weeks ago
botshinn
: 我媽最近買到一家超好吃的雞胸肉,元瑜牧場的,沒有臭味,有雞肉的香味!
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1 weeks ago
如果還有雞胸肉的額度可以嘗試
目標是養狗勾
1 weeks ago
我愛我的身體
謝謝肥胖身體陪我度過這一年
👶🏻🩵💙
1 weeks ago
豪我記下來了 吃雞胸肉永遠有額度XD
👶🏻🩵💙
1 weeks ago
想囤很多在家裡,不然週末不想出門的時候都還是叫外送鹹水雞,還是有點花錢QQ
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