跟老弟的早餐會~
老弟要我多愛自己一點。謝老弟~
他說不要把電競選手當成自己的小孩過度疼愛和投射過多情感，可以看但輸贏與自己無關，他希望我把這些情感放在自己身上，多愛自己一點。
對我來說這是很難的練習。
因為我的情感依附關係一直很畸形，從過去到現在，常常對一個人建立過度親密和投入過多的情感，但是如果對方無法回應，我會很痛苦絕望。
他說不要把電競選手當成自己的小孩過度疼愛和投射過多情感，可以看但輸贏與自己無關，他希望我把這些情感放在自己身上，多愛自己一點。
對我來說這是很難的練習。
因為我的情感依附關係一直很畸形，從過去到現在，常常對一個人建立過度親密和投入過多的情感，但是如果對方無法回應，我會很痛苦絕望。
我跟我弟討論要怎麼處理這種畸形的依附，結論是我必須畫圖。
因為圖畫是接近我孩子般的存在，我會對我的圖產生情感，這是一種愛自己的方式，也是目前最好的情感轉移和注意力轉移方式。
不是為了獲取讚美、被認同，而是跟自己溝通、讓自己的情感有所寄託。
因為圖畫是接近我孩子般的存在，我會對我的圖產生情感，這是一種愛自己的方式，也是目前最好的情感轉移和注意力轉移方式。
不是為了獲取讚美、被認同，而是跟自己溝通、讓自己的情感有所寄託。
但我不知道要畫什麼，或許一般的練習也好吧~每天抽半小時塗鴉?
