☑早睡早起 ，約11：40就寢
睡前看了一下之前買的小說跟研究書
發現腦袋真的是越來越不靈光

中午跟同事聊天，再次發現我真的是個很極端的人，私生活中對於會讓自己陷入糾結內耗的關係
我一定是先斬斷、遠離再說

☑沒有喝含糖飲料
可是心裡還是惦記著越南咖啡
☑健走30分