「慈悲來自於對自己的了解和接納。當你能全然接納自己時，你就能全然接納別人。」——奧修《覺知：平衡生活的鑰匙 Awareness: The Key to Living in Balance》

澄空 (@clarifysky_) on Threads

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回家只會軟爛的我......好想回家度假吃免費住免費用免費的嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚

我覺得我沒辦法長篇大論
把事情講的很有道理
聽起來是個很厲害的人
偶爾會講一些看起來很浪漫的幹話

這幾天越看台灣的社群軟體
尤其是Threads
覺得
台灣人太愛教導別人什麼是正確的，什麼是錯誤的，而這種毛病我也有，擅自的評斷和抱怨，用抱怨來聊天等等
我太喜歡逼迫我自己，所以連帶著會想要逼迫他人，反而弄巧成拙，每個人都有自己的過程，不尊重這個過程的是我

還在想我要用什麼樣子的方式來聊天分享，總而言之是沒辦法講什麼條理論述的話，有的就只是我的經驗心得感想
我才不在乎我的是正確的錯誤的，即便是錯的也是我體驗生活的一部分

這兩週報了健身房瘋狂操自己的體能，我覺得血清素和多巴胺真的是有猛，但不是很喜歡這種表面上的嗨，跟腦內啡的舒服放鬆不太一樣，運動完基本上就是亢奮，反而讓我有種感覺不到自己的連結

但可以理解為什麼運動會讓人上癮，身體激素的運作方式可以有效的發揮，但，老實說這也算是另外一個成癮模式