柴犬旺柴
1 months ago
關於明天的勁竹盃
1.被動不代表打不到球,好好踩好發力集中
2.主動的時候,抓好節奏,多注意變化、輕重,貼網為主
3.網前左腳要跟,腳要到位,手不要太早伸,搶高點拍面下壓(盡量還是要發力)
4.接發右腳要蹬出去,搶球剛剛過網的那個平面,放、推腰帶、後場
5. 後場別摸了,儘量跟進發力,喊我來,動作要小而有力
6. 永遠要準備下一拍,發球要記得球拍舉起來抓,在打這顆的時候要想到下一顆
7.重心不要飛出去,腳保持靈活,不要亂跳,貼地飛行,記得踩踩踩
Hey Man BOT
1 months ago
柴犬旺柴
1 months ago
明天比賽加油
學... 學起來了汪
立即下載