鏡靖（´^ิ益^ิ）ﾉ
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每日一占 20241113
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獲得了覺知： #日 #信仰 #海 #是
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雷
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13.從裡面感受身體：
將一部份的注意力放在內在，別讓它都往外流。從裡面感受你的身體，就像是用整個身體在聆聽或閱讀一樣，想像身體是一個單一能量場。接下來的幾天和幾週，把這當成你的練習。(p.146)