昨天一直耗到5點才睡著，今天又一點小差錯導致現在情緒焦躁，振作點啊我的內分泌，前兩天才誇口過運動後改善很多了結果立刻就背叛我是怎樣 
背叛妳的是5點還不睡...
我無法啊真的就是翻來覆去的睡不著，今天後來如何?
就無法分辨到底是我家的事情讓我氣到睡不著，還是今天租屋的事情讓我睡不著，總而言之是一個身體似乎想要叫我去看中醫的狀態 
你不孤單，我昨天也是這樣不好睡，我覺得跟氣溫和濕度變化有相關的樣子。
最近也是情緒不穩
覺得應該是天氣的關係，一起加入中醫行列吧！！
覺得應該是天氣的關係，一起加入中醫行列吧！！
抱抱你 最近天氣變化可能也有關係
心裡很多事情，情緒不安就很容易影響睡眠，沒睡飽又會更加影響情緒，變成惡性循環（拍拍拍
遠離內耗 很多事都有辦法解決的
雖然但是,其實我禮拜一4am才睡著XDD