あらいぴろよ/イラストレーター・漫画家 (@pchaning) on X作者推特

*不好意思這兩張是這本的

「ごめんね育児」をやめてみたら、肩の力を抜けるようになりました https://amzn.asia/...

當年看到這本書寫『對哭聲產生敵意就是站在虐待的入口』這句話覺得很戰慄

天啊 好同意這句話...
曾經被哭聲折磨到生不如死
真的是做了好多溝通跟放過自己才得以舒緩
雖然已經過了那個階段了還是把這本書買來看看好了 謝謝推薦

lintsu0315: 看了書才發現家暴的累積從這麼早開始 感覺讀了然後去幫助其他父母也可以

這裡是被（不算太嚴重的）產後憂鬱影響生活，在朋友推薦下閱讀此書後獲得很大安慰的我 （我丈夫也是）
這本真的很棒，裡面內容雖然是以日本的數據以及福利為主，但也有補充台灣的話能夠從哪裡找到諮詢幫助。
雖然我自己沒有去使用相關資源，但光是看到「產後憂鬱不是妳不夠好」這種訊息，真的就給我好大的安慰..

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買完中文版發現沒這段才知道貼的圖是這本

TouMochi: 好書該廣傳