我的減重生涯迎來第一個氣候挑戰...
夏秋天，天氣熱我可以不喝飲料或冷飲
本身沒有很依賴糖分
但....
變冷怎麼搞！蛤！好容易餓

我知道冬天為了維持體溫身體會消耗很多熱量
道理是真的懂
餓也是真的餓

晚上11點下班不可以吃宵夜
晚上11點下班不可以吃宵夜
晚上11點下班不可以吃宵夜

接下來還要過年了...
哈哈...奉勸年菜給我收斂一點喔...

在噗浪給自己加油打氣
最近有點消極偷吃餅乾

晚上11點下班不可以吃宵夜
晚上11點下班不可以吃宵夜
晚上11點下班不可以吃宵夜