可利祿
1 weeks ago @Edit 1 weeks ago
https://images.plurk.com/14ZDezfPSLtKSb1lqVAFLd.jpg 完成年度任務之一!故宮南院馬拉松!
半年沒練跑,12K 在 1.5 小時內完賽已很感動🥹
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可利祿
1 weeks ago
之前練跑配速幾乎都是 6:20 左右,常常跑到很想吐、整個人過熱

這次第一次跑 12K,很怕後面跑不動,所以整體配速有到 7:25,結果意外跑起來很舒服!!!!!
可利祿
1 weeks ago @Edit 1 weeks ago
朋友說跑步就是要開心舒服,感覺之後不用再一直想衝衝衝了

不然平常跑到後面我幾乎都要想著一些愛跑步的動漫人物(aka強風吹拂)才能撐下去(?
可利祿
1 weeks ago @Edit 1 weeks ago
報名故宮南院馬就可以免費參觀南院,老實說展覽沒很對我胃口(畢竟是故宮)

但動漫迷有自己找到一些樂趣(滿清也懂哩巴雷跟紅藍)https://images.plurk.com/6UYvtMRwrh0AAkCqZBJO2k.jpg https://images.plurk.com/3wlg2CxznOUZdVpGvERliE.jpg https://images.plurk.com/172rIiGiYkL3DfvvGS2h2n.jpg
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可利祿
1 weeks ago
本次唯一目標就是一直用跑的、不要停下來,有成功達成很開心🥳

累積一次成功經驗我就會覺得,下次還想跑(好容易被制約的人)
你喜歡跑步嗎
你喜歡跑步嗎
hmr
1 weeks ago
你喜歡跑步嗎
► 怷怷
1 weeks ago
你喜歡跑步嗎
ᴀɪʀɪ 🚌
1 weeks ago
你喜歡跑步嗎
可利祿
1 weeks ago @Edit 1 weeks ago
kurage__: j0984258106: HIMARI_I: ssshi_: airiairi2000: 😵‍💫可能有 我不想承認

還是清瀨灰二來當教練我就會喜歡跑步
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