#雲端運動團
［開合跳x8、登山式x8、平板撐x8、抬腿x8、捲腹x8、橋式x8、高抬腿x8、深蹲跳x8、伏地挺身 x8］每組30秒休10秒
原地跑步頻180 30min
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昨天忘記發噗紀錄。
可能這次運動有讓激素分泌，晚上都夢到一些瑟瑟的夢，比如⋯⋯
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