昨天去高雄開會，十點多吃茶敘當我的第一餐，十二點多又吃便當，吃完便當之後覺得很飽，下午的茶敘就沒吃了，回到家已經五點，還是覺得飽飽的，就乾脆直接斷食，結果168變成將近204

今天八點半吃早餐，中午吃了一份漢堡王套餐加點一個玉米濃湯，吃完又覺得很飽，下午四點還是寶寶的，結果又直接斷食了

我食量變大了

我體重減輕五公斤，不過還是62歲